『1日5分の「腰みがき体操」で腰痛をすっきり改善！』（白土 修 著）を3名様に
今週は『1日5分の「腰みがき体操」で腰痛をすっきり改善！』（白土 修 著）を3名様に！ さまざまなタイプの腰痛に効果的な「腰みがき体操」を紹介。4つの基本的な運動で構成される体操を1日5分行うだけで腰痛が劇的に改善する一冊です。みなさまのご応募、お待ちしております。なお、モニターに当選された方は、読了後、Facebookにて感想文を執筆いただけると幸いです。
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